Auteur/autrice : asso.etre21@gmail.com
-
Semaine Yoga’Estival 24
– 22 au 26 juillet 2024 – Salutation au Soleildécouvrir, explorer et harmoniser Du lundi 22 juillet au vendredi 26 juillet*au parc de la Colombière 2 ateliers par jour 9h00 et 18h30Durée 1h30 – Tarif 20E/atelier Si le temps est à l’humide le Dojo rue de Semur nous accueille, quartier Montchapet – Dijon *Jeudi 25…
-
Les 4 saisons du souffle
– 01 et 02 juin 2024 – RespirerExprimerMéditerSe déposer Nous sommes heureux de vous proposer ces ateliers de 4 demis journées.A la rencontre de son souffle laisser la posture se faire en nous. Le souffle comme un écrin nous porte et nous guide. Exprimer son souffle, dans le son, le mouvement, la suspension. Méditer, déposer…
-
Yoga et santé énergétique
– 11 février 2024 – Yoga et santé énergétique Nous sommes heureux de vous proposer 2 nouveaux ateliers le dimanche 11 février sur le thème « Yoga et santé énergétique ».Nourrir votre feu intérieur et explorer votre système énergétique en partageant un moment chaleureux dans la détente. Voilà un cadeau à vous offrir.Vous pourrez choisir de participer…
-
Effort et confort en Yoga
– 25 Novembre – Nous sommes heureux de vous proposer cette journée de yoga pour partager avec vous les beaux enseignements de l’Inde et cheminer vers la stabilité dont notre monde a tant besoin. Effort et Confort dans la pratique de Yoga. Nous ferons l’expérience d’un équilibre entre l’effort nécessaire au maintien et la détente…
-
Yoga et ayurveda automne
– 22 oct – Ayurveda Les saisons illustrent merveilleusement les rythmes qui animent la Nature. Nous oublions parfois que ce sont aussi les nôtres. L’Ayurveda nous offre une grille de lecture approfondie du Monde, de nous-même et de la Vie. La «science de la Vie», c’est son nom en sanskrit, nous rappelle des éléments clés…
-
Ancrage automne 2023
– 10 oct – 21 Nov – 19 déc – S’ancrer énergétiquement c’est activer sa force intérieure, c’est chercher une connexion “horizontale”. On peut travailler son ancrage à partir de son hara (situé juste sous le nombril, il fait partie du complexe du 3e chakra et du chakra du plexus). C’est une connexion utilisée dans…
-
Méditation automne 2023
– 3 oct – 14 nov – 5 déc – Une pause pour prendre soin de soi, ouvert à tous. Cet atelier de découverte de la méditation dure 1h15. Il constitue en lui-même un moment de pause, de reconnexion et de ressourcement.Les participants seront invités à quelques courts temps de pratique guidée, accessibles à tout…
-
Grounding automne 2023
– 15 oct. – 12 nov. – Le programme de l’atelier La marche consciente : sortir du mode pilotage automatique, nous reconnecter à notre corps, aux sensations qui apparaissent lorsqu’on est en mouvement et à cette incroyable expérience qu’est la marche. Quand, en plus, on a la chance de pouvoir marcher dans la nature, « nos cinq sens sont…
-
Grounding – Ancrage
– 19 mars – 30 avril – 21 mai – 25 juin 2023 – Développez votre bien-être et découvrez différentes techniques naturelles et simples en contact avec la nature : marche pieds nus, respiration, visualisation, méditation, chant…Se relier avec l’énergie électrique, subtile et naturelle de la Terre pour réduire le stress, améliorer le sommeil, gagner…
-
Yoga Nidra, Méditation
– 15 mars au 7 juin 2022 – Yoga Nidra, Méditation Yoga Nidra signifie littéralement sommeil yogique. C’est une technique qui permet d’entrer dans les états profonds de relaxation consciente. C’est une pratique systématique de déplacer la conscience de notre monde extérieur vers le monde intérieur par des techniques de méditation, de relaxation, de visualisation…