Auteur/autrice : asso.etre21@gmail.com
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Nos ateliers thématiques 2025/2026
PRANA, force vitale Approfondir votre pratique et accroître votre autonomie. Cette année, le programme proposé se concentre sur l’énergie Vitale qui anime chaque mouvement. Asana (posture), pranayama (respiration, souffle), méditation…nous explorerons ensemble la présence de Prana et sa mise en mouvement dans les différents corps. Une expérience immersive, une occasion unique de transformer votre relation…
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Stage été 2026
3 au 8 Août 2025 Saint Usuge (71) PRANA, force vitale Pour découvrir notre énergie de vie et apprendre à la cultiver au service de notre santé physique, mentale et relationnelle. Un séjour régénérant dans une bulle verte et vivante.Un Yoga enraciné dans la philosophie de Patanjali (Yoga Sutra).+ 2 pratiques quotidiennes guidées, Asana-Pranayama-Méditation…+ Des…
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Stage d’été 2025
3 au 8 Août 2025 Saint Usuge (71) Relation au monde, relation à soiYama/Nyama Un séjour régénérant dans une bulle verte et vivante.Un Yoga enraciné dans la philosophie de Patanjali (Yoga Sutra) qui nourrit nos qualités relationnelles.+ 2 pratiques quotidiennes guidées, Asana-Pranayama-Méditation…+ Des ateliers quotidiens : chants, jeux, connexion au vivant…+ Des temps de partage,…
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Nos ateliers thématiques 2024/2025
YAMA – NYAMA Progresser dans la voie du Yoga en cultivant les qualités relationnelles envers la vie, les autres et soi-même Enseignement et pratique
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Semaine Yoga’Estival 24
– 22 au 26 juillet 2024 – Salutation au Soleildécouvrir, explorer et harmoniser Du lundi 22 juillet au vendredi 26 juillet*au parc de la Colombière 2 ateliers par jour 9h00 et 18h30Durée 1h30 – Tarif 20E/atelier Si le temps est à l’humide le Dojo rue de Semur nous accueille, quartier Montchapet – Dijon *Jeudi 25…
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Les 4 saisons du souffle
– 01 et 02 juin 2024 – RespirerExprimerMéditerSe déposer Nous sommes heureux de vous proposer ces ateliers de 4 demis journées.A la rencontre de son souffle laisser la posture se faire en nous. Le souffle comme un écrin nous porte et nous guide. Exprimer son souffle, dans le son, le mouvement, la suspension. Méditer, déposer…
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Yoga et santé énergétique
– 11 février 2024 – Yoga et santé énergétique Nous sommes heureux de vous proposer 2 nouveaux ateliers le dimanche 11 février sur le thème « Yoga et santé énergétique ».Nourrir votre feu intérieur et explorer votre système énergétique en partageant un moment chaleureux dans la détente. Voilà un cadeau à vous offrir.Vous pourrez choisir de participer…
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Effort et confort en Yoga
– 25 Novembre – Nous sommes heureux de vous proposer cette journée de yoga pour partager avec vous les beaux enseignements de l’Inde et cheminer vers la stabilité dont notre monde a tant besoin. Effort et Confort dans la pratique de Yoga. Nous ferons l’expérience d’un équilibre entre l’effort nécessaire au maintien et la détente…
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Yoga et ayurveda automne
– 22 oct – Ayurveda Les saisons illustrent merveilleusement les rythmes qui animent la Nature. Nous oublions parfois que ce sont aussi les nôtres. L’Ayurveda nous offre une grille de lecture approfondie du Monde, de nous-même et de la Vie. La «science de la Vie», c’est son nom en sanskrit, nous rappelle des éléments clés…
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Ancrage automne 2023
– 10 oct – 21 Nov – 19 déc – S’ancrer énergétiquement c’est activer sa force intérieure, c’est chercher une connexion “horizontale”. On peut travailler son ancrage à partir de son hara (situé juste sous le nombril, il fait partie du complexe du 3e chakra et du chakra du plexus). C’est une connexion utilisée dans…