Shiatsu traditionnel

Prendre du temps pour soi, s’offrir une pause, un temps d’arrêt, lâcher prise, relaxer… Nous en avons tous besoin avec la vie effrénée que nous menons dans notre société hyper-performante.

Shiatsu relaxation/harmonisation

Véritable art de la communication par le toucher, le shiatsu s’exerce couramment au sein de la famille japonaise. La stimulation sur des points précis codifiés et repérés depuis des millénaires ont de nombreux bienfaits qui se manifestent tant sur le plan de la santé physique que psychologique. Le shiatsu soulage rapidement les tensions accumulées dans la journée, entretient le corps, apaise les émotions, calme l’esprit et agit en prévention permettant à chacun de conserver une meilleure santé. Il s’inspire d’une conception énergétique et globale de l’homme issue de la tradition taoïste. Le corps est perçu comme un « petit monde » obéissant aux mêmes lois que l’univers.
Le shiatsu se pratique au sol, au travers des vêtements. Il consiste à stimuler le corps par des pressions rythmées sur le trajet des méridiens d’acupuncture. Voie d’équilibre et d’harmonie, le shiatsu invite à un retour vers soi dans la dimension Terre Ciel.

1. Lutter contre le stress
2. Favoriser le sommeil
3. Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
4. Réduire les tensions
5. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
6. Libérer les énergies
7. Renforcer le système immunitaire
8. Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,…
9. Profiter du moment présent
10. Provoquer plus de bien-être et de plaisir

Une séance de shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements souples et légers, généralement en position assise et couchée sur un matelas posé au sol ou aménagement selon le confort de la personne.