– 10 oct – 21 Nov – 19 déc –
S’ancrer énergétiquement c’est activer sa force intérieure, c’est chercher une connexion “horizontale”. On peut travailler son ancrage à partir de son hara (situé juste sous le nombril, il fait partie du complexe du 3e chakra et du chakra du plexus). C’est une connexion utilisée dans beaucoup de courants spirituels, dans les arts martiaux, le yoga …
Être ancré, c’est être en connexion avec sa force intérieure, relié avec l’énergie vitale. C’est aussi mieux affronter les petites contrariétés et les grands chocs émotionnels.
Renforcer son ancrage permet de ne pas être balloté par la vie comme un fétu de paille, ou un bateau sans ancre dans la tempête.
S’ancrer dans la vie, c’est aussi un bon moyen de prendre toute sa dimension, son pouvoir, de reconnecter sa capacité à vivre sa vie.
L’enracinement énergétique et l’ancrage sont guidés en méditation, ainsi que par un travail avec le corps et le souffle, avec le son et des chants…
- ressentir l’énergie subtile de la Terre-mère, nourrissante et celle du Ciel, protectrice,
- laisser un peu plus le mental de côté, trouver plus de sérénité,
- être plus dans le moment présent, dans l’ici et maintenant,
- harmoniser ton corps-physique, ton corps éthérique et tes corps subtils,
- mieux vivre ses émotions qu’elles soient agréables ou désagréables (peur, tristesse, colère..)
- commencer à débloquer des peurs, des énergies à libérer,
- aller vers plus de paix intérieure,
- avoir plus de facilité à garder les pieds sur Terre, à passer les moments difficiles et les épreuves de la vie.
