Yoga-Méditation-Grounding et praticienne Shiatsu.
J’ai eu la chance de découvrir le travail sur les émotions et la méditation il y a une vingtaine d’années. Baignée depuis dans un milieu qui privilégie l’approche holistique de la personne, je me suis formée à différentes disciplines. C’est devenu pour moi un art de vivre complet.
Je m’investis depuis plusieurs années dans la recherche de la connaissance de soi, par le yoga, la méditation et également par des disciplines corporelles et leurs effets. Je continue à découvrir des pratiques thérapeutiques alternatives sur le chemin du mieux-être.
Je suis formée au Viniyoga, au sein de la Fédération Internationale Viniyoga et au Yoga sur chaise au sein de l’association RVHY (Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga).
Convaincue de l’utilité personnelle et collective de ces outils pour développer un mieux-être énergétique, physique et mental, j’ai beaucoup d’enthousiasme à les enseigner et les partager.
