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YAMA – NYAMA Progresser dans la voie du Yoga en cultivant les qualités relationnelles envers la vie, les autres et soi-même Enseignement et pratique

– 11 février 2024 – Yoga et santé énergétique Nous sommes heureux de vous proposer 2 nouveaux ateliers le dimanche 11 février sur le thème « Yoga et santé énergétique ».Nourrir votre feu intérieur et explorer votre système énergétique en partageant un moment chaleureux dans la détente. Voilà un cadeau à vous offrir.Vous pourrez choisir de participer…

– 10 oct – 21 Nov – 19 déc – S’ancrer énergétiquement c’est activer sa force intérieure, c’est chercher une connexion “horizontale”.  On peut travailler son ancrage à partir de son hara (situé juste sous le nombril, il fait partie du complexe du 3e chakra et du chakra du plexus). C’est une connexion utilisée dans…

– 3 oct – 14 nov – 5 déc – Une pause pour prendre soin de soi, ouvert à tous. Cet atelier de découverte de la méditation dure 1h15. Il constitue en lui-même un moment de pause, de reconnexion et de ressourcement.Les participants seront invités à quelques courts temps de pratique guidée, accessibles à tout…

– 15 oct. – 12 nov. – Le programme de l’atelier La marche consciente : sortir du mode pilotage automatique, nous reconnecter à notre corps, aux sensations qui apparaissent lorsqu’on est en mouvement et à cette incroyable expérience qu’est la marche. Quand, en plus, on a la chance de pouvoir marcher dans la nature, « nos cinq sens sont…