Catégorie : Nouveau2

PRANA, force vitale Approfondir votre pratique et accroître votre autonomie.  Cette année, le programme proposé se concentre sur l’énergie Vitale qui anime chaque mouvement. Asana (posture), pranayama (respiration, souffle), méditation…nous explorerons ensemble la présence de Prana et sa mise en mouvement dans les différents corps. Une expérience immersive, une occasion unique de transformer votre relation…

YAMA – NYAMA Progresser dans la voie du Yoga en cultivant les qualités relationnelles envers la vie, les autres et soi-même Enseignement et pratique

– 11 février 2024 – Yoga et santé énergétique Nous sommes heureux de vous proposer 2 nouveaux ateliers le dimanche 11 février sur le thème « Yoga et santé énergétique ».Nourrir votre feu intérieur et explorer votre système énergétique en partageant un moment chaleureux dans la détente. Voilà un cadeau à vous offrir.Vous pourrez choisir de participer…

– 10 oct – 21 Nov – 19 déc – S’ancrer énergétiquement c’est activer sa force intérieure, c’est chercher une connexion “horizontale”.  On peut travailler son ancrage à partir de son hara (situé juste sous le nombril, il fait partie du complexe du 3e chakra et du chakra du plexus). C’est une connexion utilisée dans…

– 3 oct – 14 nov – 5 déc – Une pause pour prendre soin de soi, ouvert à tous. Cet atelier de découverte de la méditation dure 1h15. Il constitue en lui-même un moment de pause, de reconnexion et de ressourcement.Les participants seront invités à quelques courts temps de pratique guidée, accessibles à tout…

– 15 oct. – 12 nov. – Le programme de l’atelier La marche consciente : sortir du mode pilotage automatique, nous reconnecter à notre corps, aux sensations qui apparaissent lorsqu’on est en mouvement et à cette incroyable expérience qu’est la marche. Quand, en plus, on a la chance de pouvoir marcher dans la nature, « nos cinq sens sont…