– 11 février 2024 –
Yoga et santé énergétique
Nous sommes heureux de vous proposer 2 nouveaux ateliers le dimanche 11 février sur le thème « Yoga et santé énergétique ».
Nourrir votre feu intérieur et explorer votre système énergétique en partageant un moment chaleureux dans la détente. Voilà un cadeau à vous offrir.
Vous pourrez choisir de participer à 1 ou 2 ateliers.
.Le matin nous aborderons les postures d’inversion en lien avec les vayus ( les différents souffles du corps) et les bandhas ( pratiques de verrouillage énergétique).
.L’après-midi nous nous intéresserons aux postures de torsion en explorant ujjayi ( pratique de contrôle respiratoire) et les vayus ( les différents souffles du corps).
Inscription avant le 21/1.
Atelier limité à 12 personnes.
Au plaisir de partager ces temps forts avec vous.
Nous vous souhaitons de belles fêtes dans la joie et la détente.
9h30 à 12h30
14h00 à 17h00
45 euros/ 1 atelier
80 euros la journée
Dojo – 7 rue de Semur – Dijon
Inscription avant le 3 février