– 08 mai 2021 –

Atelier de l’être

Expirer le passé pour mieux inspirer le présent.

Invitation à explorer Son «Soi», se mettre d’accord avec son intériorité, la colorer, l’harmoniser… s’accorder cette liberté !
Ancrage, centrage avec le corps sonore… Souffler, insuffler, danser la vie !
Moment convivial, en toute simplicité.

Cet atelier invite à une écoute active de son ressenti par la pratique de postures douces de yoga (asana), du souffle (pranayama), du son, des mantras et de la musique intuitive : chants et rythmes simples et spontanés.
RDV avec soi-m’aime, dans une parenthèse de bienveillance, pour accueillir au mieux les joies du printemps !
Venir avec son tapis, sa curiosité, sa bonne humeur.